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夜勤にはこのファンデーションが一番!そのままつけて寝てOKって本当?!

看護師さんやキャバクラ嬢などの夜勤の方はただでさえ昼夜が逆転してお肌が荒れやすいのに、お仕事中スッピンでいるという事は出来ません。更に疲れてそのままメイクをおとさずに寝てしまったという事になれば大変な事になります。

夜勤の方にも低刺激なミネラルファンデーションは是非オススメしたいのですが、落とさなくても大丈夫という噂は本当なのでしょうか。

夜型の方の味方という理由もあわせて説明していきます。

メイクを落とさず眠ると何故肌が荒れるのか

睡眠中はお肌のターンオーバーを促し、肌などを回復する重要な時間です。この時間帯は当然メイクを落としてスキンケアされた状態が望ましいのですが、そこにメイクをしたまま眠ってしまうと毛穴や皮溝に通常にの化粧品の界面活性剤やケミカル成分が残ったままになってしまいます。
そこに汗などと混ざり合い微生物を繁殖させニキビ、シミ、くすみシミなどのトラブルになります。

メイクを落とさず眠ると肌が老化します

良くメイクを落とさないと3日肌が老化すると言われていますが、イギリスのとあるジャーナリストがメイクを落とさずに1ヶ月生活したところ何と10歳も肌が老化したそうです。
恐ろしい事です。

お酒を飲んだままメイクを落とさないとどうなるのでしょうか

クラブのお仕事や飲み会などからお酒を飲んで帰ってきて、メイクを落とさずに眠ってしまった場合ですが、お酒を飲んでいる時は通常の肌よりも皮脂が盛んになっているので、メイクを落とさないで寝ると更に輪をかけてお肌のトラブルや老化を招きます。

ミネラルファンデーションは付けたまま眠っても大丈夫なの?

ミネラルファンデーションは付けたまま眠っても大丈夫という事をうたい文句にしている商品もありますが、やはり寝ている間はお肌を回復させる時間帯なので何も付けていないのが望ましいです。
しかしながら普通のファンデーションを付けたまま眠るよりは刺激は少なくてすみます。

ミネラルファンデーションが普通のファンデーションより肌に優しい理由

ミネラルファンデーションは、天然のミネラル100%で作られたファンデーションです。
主に酸化アエン、酸化チタン、酸化鉄、シリカなどのミネラル成分で出来ていて、普通のファンデーションのように刺激となる界面活性剤やケミカル成分などが入っていないためお肌に優しく作られています。

ミネラルファンデーションを付けたまま眠った場合

ミネラルファンデーションはミネラル100%で刺激が少なく、毛穴を塞ぐような事もないので通常のファンデーションよりは眠っても刺激になりません。
しかしながら睡眠中はお肌を回復させ、肌のターンオーバーを促し回復させる時間帯です。この時間帯はたとえミネラルファンデーションであっても落とす事が望ましいといえます。

ミネラルファンデーションを付けたまま眠る危険性

ミネラルファンデーションに良く含まれているマイカは、皮脂などによって溶ける事によりメラニン色素を作ってしまい、シミになる原因になります。
普通に付けている分には余り問題がないのですが、長時間付けていると成分も変化しお肌のトラブルを招きやすくなります。
酸化亜鉛や酸化チタンも長時間付けているとお肌の老化を招く活性酸素を発生させる原因になります。
以上の事を踏まえると、やはりどんなにお肌に優しいミネラルファンデーションでも落としたほうが良いといえます。
しかしながら石けんで落とせるミネラルファンデーションはクレンジングを使わなくて良い分落とすのは楽なので、面倒くさがらず落とす事をオススメします。

お肌の若返り時間ゴールデンタイム

夜間の成長ホルモンを分泌させるゴールデンタイムは22時~2時の間といわれています。
ゴールデンタイムは地球の自転と関係していて、そのぐらいの時間に眠らないと朝日を浴びられないのではないかと睡眠時間から逆算されて出された時間帯です。
朝日を浴び規則正しい毎日を送ることで、体内時間を修正してメラトニン、コルチゾールなどのホルモンが分泌れやすく内蔵を休める事にも繋がります。ゴールデンタイムに眠る事で、免疫力を高めたり、脂肪燃焼やお肌の若返りが期待出来ます。
夜勤が肌荒れしやすい原因の一つに
お肌のゴールデンタイムを逃してしまっているという事が考えられます。

夜勤にオススメの肌荒れ対策

しっかりと保湿をして、寝る前はメイクを必ず落とします。仮眠も取れるかたは取ると良いそうです。
ビタミン、ミネラル、鉄分をしっかりとるなどしてお肌に必要な栄養素を食事で補うの事もオススメです。

夜勤の方にオススメのミネラルファンデーション

レイチェルワインはミネラルファンデーションの中でもカバー力と崩れにくさに定評があります。

夜勤でもバッチリメイクをしなければならない方にオススメなミネラルファンデーションです。
普通のファンデーションに比べてカバー力が落ちると言われているミネラルファンデーションの中でもカバー力や崩れにくさは一番と好評なので、普段普通のファンデーションを使ってるかたでバッチリメイクをしなければならない方はこちらを試してみるのも良いと思います。

いかがだったでしょうか。
ハードな夜勤のお仕事の方はミネラルファンデーションなどの低刺激なメイクとスキンケアや食事などでお肌をいたわって下さればと思います。夜勤に負けないお肌で体調に気をつけて頑張って頂きたいです。